Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 109,33g | Białk: 93,30g | Węglo: 167,12g.
Śniadanie: Кофе, Самокат Финики, Кофе, Окей Орех Пекан, Ашан Сыр Бри Швейцарский, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Ramiz Финики, Кофе, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Русский Хлеб Биточек Куриный с Овощами на Пару. Obiad: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Блины с Черникой, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniia_Evs
|