Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 75,11g | Węglo: 170,71g.
Śniadanie: ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Котлета с Тыквой, Пшеничная Каша, ВкусВилл Тофу "Классический". Lunch: Corner Grill Рис с Тунцом и Креветками, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Obiad: Арбуз, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Przekąski/Inne: Банан, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|