Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 90,98g | Węglo: 207,80g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Esselunga Valeriana, Golden Sun Basmati Rice, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Obiad: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Basmati Rice, Lidl Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|