Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3169 kcal
|
Tłusz: 108,17g | Białk: 183,94g | Węglo: 359,09g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Kinder Ovetto, Prosecco, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Conad Gallette di Mais Biologiche, Balocco Colomba. Obiad: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, 4 Salti in Padella Penne Tricolore. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Bar 25, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|