Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 72,02g | Węglo: 169,50g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Caseirinho Pão de Hambúrguer. Lunch: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco Assada. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral, Pitaya, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|