Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 82,04g | Węglo: 137,26g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Envia Beurre Gastronomique Doux, Lidl Jus d'orange, Café, Banette Banette. Lunch: Magret de Canard, Pommes de Terre Sautées, Netto Cancoillotte à l'ail, Banette Banette. Obiad: Milsa Crème aux Œufs, Pain Grillé, Les Croisés Gruyère Rapé, Rouille, La Sablaise Soupe de Poissons. Przekąski/Inne: Gelatelli Mini Mix Classic. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 2 godziny, Gotowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 55 minut, Czytanie - 15 minut, Stanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|