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Je ne comprends pas, j'absorbe 1500 cal par jour et je prends du poids ?
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79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1488 kcal
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Tłusz: 52,89g | Białk: 94,65g | Węglo: 162,70g.
Śniadanie: Graines de Courge, Fromage Blanc, Jus d'Orange, le Son d'Avoine, Raisins Secs, Quaker Flocon d'avoine, Banane, Noix. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Wasa Léger, Connétable Sardines A l'ancienne. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith. więcej...
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3113 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Ogladanie TV - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
peut être dans la composition des aliments, moi je sais que même si j'absorbe peu de calorie ce n'est pas sa qui me fait maigrir mais plus la composition des aliments, il faut plus allé sur des aliments en protéine qu'en glucide, essai des fois que ...
11 cze 15 przez użytkownika: keenvette
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