Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2015
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 110,64g | Węglo: 146,08g.
Śniadanie: Чай, Говядина Варено-Копченая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Рассольник. Obiad: Конфета, Чай, Гуляш из Говядины, Пшеничная Каша. Przekąski/Inne: Конфета, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Чай, ВИК Колбаса Говяжья. więcej...
|
|
3595 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|