Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 135,67g | Węglo: 218,20g.
Śniadanie: Манник, Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Улитка с бананом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Obiad: Ячневая Каша на Молоке, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Магнит Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Landers Сыр Легкий 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|