|
Körperfett 36,8% Muskeln 44,7%
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 75,15g | Węglo: 115,50g.
Śniadanie: REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe. Lunch: Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett. Obiad: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Aldi Lys Bleu, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Kohlrabi. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|