Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 45,26g | Węglo: 174,02g.
Śniadanie: Деликатеска Масло Икорное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Чизкейк, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Крем Паста из Кальмара , Салями, Карамель, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Яблоко, Бананы. Obiad: Чай, Запеченный Картофель, Чили Кон Карне, Бахетле Кесадилья с Овощами. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Чай, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasiay_Granger
|