Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 64,16g | Węglo: 170,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Овсяноблин на Кефире. Lunch: Кедровые Орехи , Gold Food Финики Сушеные, Магнит Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Бананово - Шоколадный Кекс, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|