Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 49,69g | Węglo: 285,34g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Green Street Изюм Голд, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Тыква, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Полба Дробленая. Lunch: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Морковь, Тыква, Националь Рис для Плова, Лук. Obiad: Морковь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Лук, Пятерочка Лимон, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка, Салат Ромэн или Соз. Przekąski/Inne: Good Food Изюм Джамбо, Комбуча, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|