Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 92,74g | Białk: 97,88g | Węglo: 149,85g.
Śniadanie: Смак Булка с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Золотые Луга Творог 9%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Железнодорожник Ряженка, Смак Булка с Отрубями, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Велком Грудинка Домашняя, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Знатный Пекарь Хлеб Пшеничный из Муки 1 Сорта, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliakoroleva29041992
|