Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 65,31g | Węglo: 180,60g.
Śniadanie: Tarçın, Muz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: az kalorili dürüm. Obiad: Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Izgara Köfte, tavuklu salata. Przekąski/Inne: Burch Karabuğday Patlağı , Harras Hudri Hurma, Fındık, Yeşil Çay, Yeşil Elma, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|