Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 66,18g | Węglo: 232,62g.
Śniadanie: Шарлиз Пастила Клюквенная, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. Lunch: Миндаль Жареный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Натур Буфет Оладьи Печеночные, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Obiad: Макароны Отварные, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Натур Буфет Оладьи Печеночные. Przekąski/Inne: Мандарины, Миндаль Миндаль Жареный. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|