Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
716 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 40,90g | Węglo: 43,16g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Estrogonofe de Frango, Pepino Japonês, Agrião, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Batavo Iogurte Natural Desnatado, La Vita Alface Americana. Przekąski/Inne: Cacau Show Amêndoas com Praliné e Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Cookie Chocolate. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolfrutos
|