Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 79,81g | Węglo: 147,78g.
Śniadanie: Fairlife Chocolate Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Shurfine Light Brown Sugar, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Banana, Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Pepper & Onion Blend, Souper Salad Sunflower Seeds, Kale , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). więcej...
|
Zyskuje 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|