Dziennik hrldfischer, 01 kwi 24

Ups ! war gestern doch zu Kalorienreich das Essen. Egal, darf ja mal passieren 🤭
Ich wünsche Euch einen schönen Oster Montag Abend 😊

94 kg Do tej pory straciłeś: 58 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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492 kcal

Tłusz: 6,71g | Białk: 86,90g | Węglo: 19,19g.   Śniadanie: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Tomatensuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . więcej...