Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 77,24g | Węglo: 158,36g.
Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet, St Môret St Môret, Delisse Yaourt Nature, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Bonduelle Taboulet, Blanc de Poulet, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Banane. Obiad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Croûtons Assaisonnés, Monoprix Mâche, Huile de Tournesol, Olives (Petits-Extra Larges), Parmesan (Râpé), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Lindt Chocolat Lindor. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Czytanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|