|
Хочется скинуть около 5 кг.
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 26,64g | Białk: 128,66g | Węglo: 87,55g.
Śniadanie: Протеиновые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Делси Мидии в Соевом Соусе. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Протеиновые Оладьи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|