Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 178,59g | Węglo: 214,02g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Obiad: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|