Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 91,89g | Białk: 67,59g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: M-Budget Pouletstreifen Paprika, M-Budget Hummus Nature, M-Classic Roggenvollkornbrot, Léger Fit-Onnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Anna's Best Pazifische Klische Filets, Léger Fit-Onnaise, Migros Mischsalat mit Tomaten und Mozzarella, Möhrensalat. Obiad: Geraffelte Apfelwähe. Przekąski/Inne: Happy Harvest Müsli Riegel Schoko, Actilife Fit For Work. więcej...
|
|
3173 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Zakupy - 1 godzina i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Tierpflege - 45 minut, Praca - 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|