Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 111,06g | Węglo: 264,65g.
Śniadanie: Ашан Цукаты, Орехи Кешью, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Омлет с Молоком. Lunch: Ашан Цукаты, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Великоросс Биточки из Курицы со Спагетти. Obiad: Яблоко, Творожники, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Банан, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай, Афанасий Творог Мягкий из Живого Молока (Черника). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|