|
Утром
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 108,48g | Węglo: 139,14g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Окинский Яйцо Куриное, Перекресток Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечника. Нарезка, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Акконд Три-О, Bitey Батончик в Шоколаде Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе. Obiad: Перекресток Огурец, Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Exponenta Дыня Канталупа, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|