Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 155,96g | Węglo: 345,61g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Banana Prata, Maçãs Gala, Peras. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Marilan Magic Toast, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Santa Helena Mendorato Original, Michelob Cerveja, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|