Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 88,65g | Białk: 79,30g | Węglo: 218,54g.
Śniadanie: ПП наполеон, Овсяноблин с овощами. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Мороженое, Хачапури по-Аджарски, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Старик Хинкалыч Салат по-Тбилисски. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|