Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 108,63g | Białk: 138,70g | Węglo: 127,53g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Светаево Лёгкий Сыр, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Global Village Вишня Замороженная, Global Village Клубника Замороженная. Lunch: ISKA Оливки, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Global Village Рис Басмати . Obiad: Биопак Арахис Красный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гренки Домашние, Морковный Салат, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|