Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 113,45g | Węglo: 196,29g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Coop Grissini Stirati Torinesi, Wasa Integrale. Obiad: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Billa Muffin al Cioccolato, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Amadori Hamburger di Tacchino , Salsa Barbecue, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. Przekąski/Inne: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Pastiera Napoletana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|