Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2015
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 18,99g | Białk: 38,34g | Węglo: 185,36g.
Śniadanie: Санта Бремор Салат Чука, Суши WOK Ролл АЛЯСКА, Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Кефир 2,5%, Мёд, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Lunch: Саке, Зеленый Чай, Суши, Суп Мисо. Obiad: Нектарины. więcej...
|
|
2538 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Sprzątanie - 10 minut, Prysznic - 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Прогулка с собакой - 1 godzina, Aerobik - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShineSixteen
|