Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2015
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 69,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 51,41g | Białk: 151,48g | Węglo: 287,66g.
Śniadanie: Senf, Roi De Trefle Edler Weichkäse, Aldi Pikanter Fleischsalat, Roggenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Der Beck Salzstange. Lunch: Aldi Toastschinken, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Orangen, Kopfsalat, Olivenöl, Ei, Pellkartoffeln, Semmelbrösel, Weißes Mehl, Aldi Schinken Schnitzel , Zwiebeln. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|