|
Вчера была тренировка. Подключила больше белка
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 97,06g | Węglo: 161,84g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подсолнечное Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Obiad: Шаурма с Курицей, Пиво. Przekąski/Inne: Bounty Bounty , Пятерочка Банан, Протеиновые Оладьи, Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Авокадо Авокадо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|