Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 143,97g | Węglo: 134,33g.
Śniadanie: Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kaffee (Gemahlen). Lunch: Aldi Vollkorntoast (25g), Milch 1,5%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Champignons. Przekąski/Inne: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Wehle Collagen, Peak Whey Protein, Milch 1,5%, Honig, Ja! Zarte Haferflocken. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|