Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2015
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 8,96g | Białk: 76,15g | Węglo: 229,53g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Клубника, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Lunch: Рис, Клубника, Конфета, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белая Дача Бодрящая Редиска. Obiad: Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|