Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 65,30g | Węglo: 252,28g.
Śniadanie: Denner Trutenbrust, M-Budget Hummus Nature, M-Classic Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Reis-Hack-Pfanne. Obiad: Rapelli Morchelterrine, Denner Erdbeer Konfitüre, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Zopf, Harry Steinofenbrot. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch und Zucker, Actilife Multivit. więcej...
|
|
2773 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny i 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Prysznic - 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|