Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2015
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 114,93g | Białk: 93,52g | Węglo: 287,47g.
Śniadanie: Milho Verde Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Suco de Laranja Natural, Baião de Dois, Acarajé. Obiad: Pamonha. Przekąski/Inne: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Santa Helena Cocada Light, Pipocas (Óleo, Microondas). więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 1 godzina i 42 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 18 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|