Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2024
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 76,91g | Białk: 140,28g | Węglo: 231,11g.
Śniadanie: Фруктовый салат, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Вареники с Творогом, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Курт, Bombbar Чипсы Краб. Przekąski/Inne: Слодыч Печенье К Полднику, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Салат Овощной, Сливы, Банан, Котлеты из Индейки на Пару, Бульон из Индейки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|