Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 100,93g | Węglo: 114,85g.
Śniadanie: Wickbold Pão Integral +Fibras , Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Lunch: San Mar Castanha de Caju, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Obiad: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, San Mar Castanha de Caju, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Przekąski/Inne: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|