Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 66,73g | Białk: 141,43g | Węglo: 251,83g.
Śniadanie: Nature's Promise Mango Slices, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Obiad: Vegetable Soup (Home Recipe), Sierra Nevada Pale Ale, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Royal White Basmati Rice, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken. Przekąski/Inne: Gala Apples. więcej...
|
stała waga
|
|
|