Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 61,02g | Węglo: 104,39g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Шоколад, Сахар. Lunch: Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Омлет. więcej...
|
|
3020 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|