Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 62,19g | Węglo: 128,69g.
Lunch: Hard-Boiled Egg , Chicken Breast, Tesco Plain Mini Tortilla Wraps, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g). Obiad: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , John West Sardines in Tomato Sauce (Boneless), Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Nairn's Gluten Free Oatcakes, Aldi Lentil Chips, Aldi Lentil Chips, Pineapple , Tesco Honeydew Melon, Graham's Protein Yoghurt, Nakd Peanut Delight Bar. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|