Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 114,10g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Esselunga Equilibrio Well Flakes , Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Insalata Mista Verde, Pomodori, Fagioli (in Scatola), Pecorino, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Obiad: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Aceto Balsamico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Pastiera Napoletana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|