Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 90,63g | Białk: 82,99g | Węglo: 137,95g.
Śniadanie: Русское Море Стольная Икра, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Эко Пастила Сыр Яблочный с Грецким Орехом. Lunch: Кабачок, Масло Подсолнечное, Дижонская Горчица, Шпинат, Мираторг Фарш "Домашний". Obiad: Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Przekąski/Inne: Шпинат, ВкусВилл Белок, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|