Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3386 kcal
|
Tłusz: 95,62g | Białk: 160,26g | Węglo: 462,68g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Pão Rei Pão de Hot Dog, Pullman Pão de Forma Tradicional, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne, Macarrão Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem. Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Granola, Whey 100%, Leite sem Lactose, Farinha Láctea Original, Banana. Przekąski/Inne: Pão Rei Pão de Hot Dog. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giovanni Salazar
|