Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 60,65g | Węglo: 188,33g.
Śniadanie: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bistefani Krumiri Gocce (1), Parmigiano (Grattugiato), Asparagi Cotti (da Freschi), De Cecco Linguine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Obiad: Coop Scamorza Affumicata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valfrutta Fagioli Borlotti, Dimmidisì Peperonata, Ciabatta. Przekąski/Inne: Lidl Palle di Mozart. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|