Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 23,49g | Białk: 97,44g | Węglo: 123,10g.
Śniadanie: Lidl Bresaola Punta d'anca, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Obiad: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pane Naan fatto in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Lidl Bresaola Punta d'anca, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|