Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2015
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 73,55g | Węglo: 111,87g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Pain Complet, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Monique Ranou Jambon Découénné Dégraissé, Pâturages Fromage Blanc 3,2°/•, Pâtes (Cuites), Pâturages Gruyère Râpé, Aubergine. Obiad: Saupiquet Les Saladières Parisienne, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|