Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 77,42g | Węglo: 86,00g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Lunch: Pêra Williams, Nestlé Suflair, Laranja Lima, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Hambúrguer Caseiro, Batatas Fritas. Przekąski/Inne: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Mentos Mentos Pure Fresh , Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaísFrança
|