Dziennik sype81, 04 kwi 24

Ich benutze FS ja schon echt lange. Mindestens 10 Jahre. Aber fange erst jetzt an meine Aktivitäten einzutragen. Warum auch immer 🤷‍♀️
Jetzt frag ich mich, packt man diese Kalorien noch auf den täglichen Verbrauch oben drauf? Wahrscheinlich ja. Wäre logisch. Ich könnte 2000 Kalorien futtern. Da ich einen könnte man sagen sportlichen Job habe, könnte ich nochmals mindeste 1000 Kalorien verbrauchen. Das tu ich aber bei weitem nicht. Und die letzten 2, 3 Kilo verliere ich nicht mehr. Hat jemand nen Plan Warum?
67 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2024:
1883 kcal Tłusz: 22,00g | Białk: 125,41g | Węglo: 207,79g.   Śniadanie: K-Classic Tk Heidelbeeren, Magerquark. Lunch: Gekochtes Ei. Obiad: Aldi 5% Hack, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Jever Pilsener . więcej...
1020 kcal Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Samsung Health - 22 godziny. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sype81


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.