Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 107,28g | Węglo: 192,47g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Дружба Сыр Плавленый, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Виктория Хлеб Дарницкий, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Obiad: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Дружба Сыр Плавленый, Куриные Грудки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|